祖母からのプレゼント、トプカピのバッグ。年金生活をやりくりして、わたしが普段使えそうなものを、と慣れない場所へ出掛けて行ってあれこれ選んでいるおばあちゃんの姿が目に浮かぶ。だけど、だけど同時に無意識の内に考えてしまうことは、バッグなんてい…

何気なく観た「カンナさん大成功です！」…あの女優さん素敵すぎる！なんて美しいの？ 朝：青汁豆乳、ヨーグルト、キウイフルーツ 昼：玄米ひじきおにぎり、ブロッコリーのおかか和え、トマトジュース 規則正しい生活を毎日きちんと続けていれば、お米にお肉…

朝：バナナ 仕事前：ドトールでミラノサンドB、カフェラテ、ロッテリアでハムチーズサンド、ポテト、オレンジジュース、ドーナツ2、ワッフル、メロンパン、ヨーグルト、スタバでフラペチーノ 駅のトイレにこもる。みじめ。もう今日は何も食べない。

昨日は朝にバナナ1本。過食の波もなくそこまでは平和だったんだけど…、11時くらいに野菜スープ作ってるうちにスイッチ。ああ…。中華麺茹でてホットケーキ焼いてトマトソース作ってetcetc 結局：冷やし中華、トマトとバジルのパスタ、納豆カレー、野菜スープ…

電車は遅れてて駅も大混乱だったけど、なんとかぎりぎりで間に合った。遅延証明必要なかった〜。大雨は会社着いた途端に止んでるし…。早めに上がれたのでスーパー寄ってゆっくり買い物！ああなんだか久しぶりな気がするな(^-^)納豆、おから、キムチ、らっき…

また量が中途半端な…。一人前が分からない！普通に食べようとするとどうしても極端になってしまうなー。でも、お菓子も過食もゼロで。このままダイエットモードにシフトしたいけど…。 朝：バナナ 昼：玄米ひじきおにぎり 夜：トマト、ピクルス、大根のみそ汁…

お休みの日。洗濯して布団も並べて干して気持ちよかったのにまた暴食…。身体がじわーんと痛い。予約してたヨガのクラスにも行けず。うぐうぐお風呂と部屋の掃除。カレー、餃子、納豆巻き、ほうれん草のソテー、みそ汁、玉ねぎと大根のサラダ、トマト2、ピク…

自分の場合、家族と会うとそれがスイッチになってしまうことが多いかもしれない…。特に何かあるってわけじゃないんだけどな。昨日の夜も仕事から帰る途中コンビニに寄ってしまい…。二つ目までは平気だったんだけど三つ目のサンクスで。そう抹茶フェアの！（…

昨日の朝は時間がなくてバナナ2本。それで今朝の体重もちょっと減ってたのかな？日曜の予定外のお寿司はあれから出してしまい、今のところセーフ…。バナナはいいけどそれだけだとやっぱり仕事中力が出ない。でも１週間に1、2度は朝バナナのみの日があっても…

家族と過ごす時間は相変わらず息がつまりそう…。自分が今どんな顔して話してるか分からなくなる。何喋っていいのか分からなくなる。母親はなんでもどんどん食べさせたがるし。。。断れないよ。でも和菓子と新茶の詰め合わせ、喜んでくれてよかった。 朝：お…

朝：グレープフルーツ2分の1、納豆キムチ、ヨーグルト、もち、ほうれん草のもずく和え、にんじんとワカメの味噌汁 家族と過ごす週末。うまく乗り切れるといいけど…。母へのお土産の和菓子を買いにデパ地下へ。魔の領域…気をつけねば(ノ_

昨日からぎりぎりのところを行ったり来たりしてる。食べたい、食べちゃいたい、いや食べたくない、コンビニ行きたい、とりあえずなにか食べたい、なにかを一気に食べたい、だめだめ食べたくない、食べたくないよ、ああでも…のエンドレス。非常に危険…！お馴…