朝：グレープフルーツ 昼：青汁、麦飯おにぎり、大豆バー ヤマザキのランチパックシリーズ！コッペパンシリーズ！端から食べたい…。はちみつマーガリン、ジャムマーガリン、あんとマーガリン、マーガリンマーガリン…。コンビニに寄ってはいけない！！今日は…

パン欲に負けそうになる…。休日だったけど運動は午前中のウォーキングのみ。午後は寒くて３回入浴。 朝：りんご 昼：シメサバ、れんこん餅、ヨーグルト 夜：トマト、麦飯少し、納豆キムチ、なめこと高野豆腐の味噌汁、白菜漬け物 パン…。明日どうしよう。パ…

ブリトー！ハムとチーズのブリトーが食べたい！あるいはピザ！モッツァレラチーズ！グラタン！分厚〜いパン生地のクロックムッシュ！揚げたてフライドポテト！ コンビニに寄っても買えるものがないよ…（涙）。最近は作り置きのれんこん餅！れんこんとしょう…

パンが食べたい。何もつけてない食パンの甘み。ベーグルの存在感。黒糖パンのしあわせな匂い。メロンパンの皮と砂糖の粒。揚げパンのざらめ。ふかふかでやわやわのパン生地。卵。バター。はちみつ。ジャムとマーガリン。あん。ホイップクリーム。チョコクリ…

しばらくぶりの記録。過食モードで嘔吐もできず、先月は６０まで増えたり一週間で３、４キロ減ったりまた増えたりで今は５２…。相変わらず。同じことの繰り返しだな…。食べたいと思う。だけど何が食べたいのか分からない。食べるなら全部食べたい。思いつく…