ヨーグルトヨーグルト！フルーツやココが混じってないのがすき。最近のリピート1はタカナシのお手軽ヨーグルト1個50円。 朝：りんご2分の1、ヨーグルト 昼：青汁、豆乳、トマトジュース、大豆バー 夜：リエータドリンク 家の空気が重い…。もちろん悪いのは自…

休憩室でケンタッキーのセット食べてる人が…。 朝：りんご 昼：青汁、豆腐、春雨スープ 食べたい。食べたくない。食べられるものがない。食べてしまえばラクになるのに。嫌だ！ラクになんかならない、とてつもない自己嫌悪と罪悪感。飲み込まれる。こんなこ…

いい天気。布団を干して、洗濯機も2回まわして、家じゅう掃除機をかける。あとはひたすらウォーキング。焼けた〜。 昼：枝豆 夜：リエータドリンク 2階メンバーからのお誘い。どうして誰かとご飯くらい食べられないの？何度チャンスを逃せば気が済むんだろう…

午後出勤だったけれど、母親が台所にいてとても家には居られない。いつものインターネットカフェに行ったら今月いっぱいで閉店とのこと。そんな…。トイレの個室数も多くて広くて、よく使ってたのに。どうしよう。 出勤前：過食（BLTサンド、黒糖パン、ドーナ…

出せるものが残ってない…。泣くなんて間違ってる！！ 昼：青汁、納豆 夜：大葉ときゅうりの浅漬け、キムチ アミノカルピスゼロだけで生きていける気になったり、バターとはちみつさえあればほかには何もいらないと思ったりもする。それが一番平和かもしれな…

母親がまた部屋を調べたみたいだ…。玄米届いた。 昼：青汁、りんご 休憩中：クッキー 生理きた。ああ…きちゃった…。喜ばないと！今年2回目。嬉しいわけはないしつくづく嫌になる…、だけどやっぱりほっとするかな。少しはね。ここ数日の朝の絶不調と関係ある…

食べ物に占領されずに済むのは仕事のときぐらいだと思ってたけど、もっと平和な時間というのは、今日みたいな休日の午後、過食&出しの余韻が残る身体をゆっくり起こして、休み休み、一人料理を作っている時間かもしれない。ただ、この料理は全部母用で、自分…

上の弟がくれたいちごプーさん。UFOキャッチャーかな？自己嫌悪。自己嫌悪がひどい。お客様からの心ない一言やちょっとした目線、自分の手元足元をみる余裕もなく、もどかしさで溺れそう。ほんとにこんな状況じゃ、お客様に見限られても仕方ないんじゃないか…

昼：青汁、麦飯おにぎり少し 休憩中：りんごジュース 夜：納豆、コーヒー牛乳 久しぶりのアミノカルピスは濃くて、あれから薄めて飲んでる。今日は帰りぎわにお問い合わせが重なり、ピリピリムード。バイトちゃん、可哀想だったな。わたしも手いっぱいでフォ…

あーあ、やっちゃった…。大量のアミノカルピス。結局こらえ性がないからこんなことになってるんだよ！馬鹿じゃないの…。夏休みなのを良いことに、ちびがまた（！）帰ってきてる。嬉しいのは一瞬だけ、あとは圧倒的に困惑。迷惑。正直、邪魔されたくない…。平…

朝：フルーツミックスジュース 昼：青汁、麦飯おにぎり 休憩中：レモンティ この頃甘い飲み物増えてるな…。アミノカルピスゼロ飲んでた方が安全かも。売場に関しては…少しずつペースをつかめてきたかな。まだまだ改善したいことはあるけど、リズムというか、…

食べて出して運動してる間に1日が終わっている。図書館にも行けなかった。早く明日になって。仕事に行きたい。働きたい。誰にも会いたくない。笑って！ 昼：過食（パン数え切れない） 夜：レモン水たくさん（3リットル以上…） NHKの番組録画したけど当分みれ…

毎朝通る駅ビルのポスター、モデルさんの小さくてきれいな膝。平らなふくらはぎにぶかぶかのぺたんこブーツを鳴らして歩き回りたい。 朝：キウイフルーツ 昼：青汁、BLTサンド 休憩中：クッキー1枚、ティーラテ 夜：過食（麦飯たくさん、食パン2斤、バター、…

アミノカルピス断ちとは言っても、お風呂の後はなにかしら飲んでしまうわけで。緑のサプリ初めて飲んだ。このほのかさで20kcal（100ml）とは！やっぱりアミノカルピス…偉大。午後ティの微糖シリーズはちょっと後味がベタつく気がして△。 朝：りんご 昼：青汁…

久しぶりのセブン…。あのニュース以来なんとなく行きづらかったんだけど。やっとハロウィン出せた！ポップも飾り付けも凝りたいけどそんな余裕もなく。ただ並べただけっていう…。まあ、なんとか形にできたのでよしとしよう。お祭りから帰ってきた弟がお土産…

朝：グレープフルーツ2分の1 出勤前：ミラノサンド、アイスラテ2 夕：青汁、クッキー2枚 夜：過食（菓子パン数え切れない、バター、はちみつ、飲むヨーグルト2ℓ、カフェゼリー、チーズケーキ） 出勤前にドトール寄ってしまい、過食…できるはずが早めに呼ばれ…

朝：りんご2分の1、キウイフルーツ 昼：青汁、とうもろこし、コーヒー豆乳 夜：マーボー豆腐 昨夜から弟が帰って来てる…。（また！）なんだろうこの圧力。弟は食べ方も豪快でそれをみてるだけで精一杯。憎らしいくらい！自分がどんな顔してるのか分からなく…

朝：フルーツミックスジュース 昼：青汁、サラダ（トマト、きゅうり、大葉）、豆腐 休憩中：ティーラテ 夜：モロヘイヤおひたし、味噌汁（もやしとわかめ） 余裕ない…。笑顔で仕事できないなら帰ったほうがマシ！1個ずつ裏返してはカロリーを確かめる。菓子…