朝：アーモンド6粒 昼：豆乳シチュー（豆乳麺、豆乳、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、しめじ） 夕：ティオストレートゼロ 夜：納豆キムチ、黒酢ドリンク シチューは母用に作ったものを薄めて、具をしっかり。豆乳麺は頂き物、ほんのり甘い。ゼロもの一つで済…

朝から不安だった。お天気だし、企画書はまだ半分もまとまっていなかったし、ゆうべも歩くことができなかった。どうすべきか分かっていながら、出来ることが何もないというのは恐ろしいことだ。仕事に行きたくなかった。 朝：かぼちゃの種ひとつかみ 昼：青…

48.2キロ（なんていうか…紙一重）。まったく管理職という人種はいったいどうなってるわけ？だいたいこんなやり方がまかり通ること自体どうかしているし、なにかといえば会議病で、その上日本語が通じないというのは…。時々本当に分からなくなる。自分が動い…

朝：豆乳 昼：青汁、麦飯、みそ汁（のり、しじみ、大葉）、飲むヨーグルト 休憩中：おしゃぶり昆布 夜：ポトフ（豆、玉ねぎ、セロリ、トマト、じゃがいも） 夜後：フォションアップルティゼロ 朝はまたぐずぐず。目は覚めていても起き上がれず。会社で豆乳。…

当然だけど時間が足りない。食べ物と運動を失ったら、わたしの一日はまったくの借り物になってしまうの？だけど実際のところ、どっちがマシなんだろう？雨。レインコートで歩く。歩く。音が心地よくて、平らな気持ちになる。あの白い部屋に行くと、ひんやり…

朝：キウイ、レモン水 昼：もずくとオクラのスープ 昼後：ティオレモンティゼロ 休憩中：おしゃぶり昆布、午後ティ微糖ストレート 夜：ポトフ（玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、トマト）、はんぺん、豆乳 今日のお昼はまったく予定外。同僚たちに連れられ問答…

朝：ドライプルーン2粒 昼：青汁、枝豆、ヨーグルト 休憩中：午後ティ微糖レモン（悪い） 夜：キムチ肉じゃが、豆乳 夜後：ゼロカロリーゼリー2（とても悪い） 相変わらずパジャマみたいな格好しかできず。みっともない…。あの人と久しぶりに挨拶できたけど…

一日が、まるごとゴミ箱行き。

60キロ（はありそうな気がする、2階のあの子に比べると！） 朝：りんご 昼：青汁、トマトスープ、ゆで卵2（黄身は1個分だけ） 休憩中：おしゃぶり昆布、トリプルゼロコーヒー 夜：けんちん汁、はんぺん 夜後：リプトンオレンジティゼロ（ああ、まったく） 雨…

たとえば…3年前の体重に戻れるならどうなってもいい。3年前にも同じことを考えてたけど。そしてそれと同じだけの力で食べたいと思う。食べたい。どうなってもいいから。 朝：ドライプルーン2粒、豆乳 昼：青汁、麦飯、サラダ（トマト、ブロッコリー） 休憩中…

歓送迎会はとにかくまあ…終わってほっとした。全く問題がなかったとは言えないけれど、懐かしいメンバーも駆け付けてくれて、全員がそれぞれと飲み、語って、いい会だった。なんだかんだ言っても皆今の仕事がすきなんだよね。そうだよ。そうでなきゃ。駅まで…

おかしい。おとりよせ特集なんて買うつもりなかったのに。よろめきながら出勤したら、先週入ったばかりのバイトちゃんが辞めていた。やったね！最短記録更新！げんなりしつつ上に報告、山積みのダイアリー検品、バレンタイン商材チェック、閉店間際まで営業…

深夜営業のスーパー（悪魔の手先）を30分もかけてうろうろした挙げ句、カゴに入れたのは砂肝1パック102キロカロリー248円。よくない状態。騙されないぞ、と言っている。こんなときに大切なのは、あくまでも「万事いつも通り」という顔で、勇気を持ち続けるこ…

51.7キロ。このむくみようときたら…水死体並み。 朝：ドライプルーン2粒、豆乳 昼：青汁、冷奴（塩昆布、かつをぶし、梅ドレ）、わかめスープ 休憩中：ゼロカロリーゼリー2、トリプルゼロコーヒー（ひどい） 夜：枝豆 夜後：ゼロカロリーゼリー2、アミノカル…

健全スープにこぎつけるまでに丸々二日を費やした。とにかく！今ならまだ戻せる、大丈夫、分かってる、これはまだ許容範囲内だ。自分が何をしていても、何か別の…ほかのことをしなきゃならない気になるのはなぜ？ 朝：りんご 昼：青汁、トマト、麦飯、黒酢ド…

暗い木曜日。ほんの数時間前には大丈夫だと思えたものが、今となっては悪夢のよう。明日になれば鏡の前の姿を嘆いて、せめて今朝の姿だったらと願う。今朝は今朝で、先週の体重と首のラインに焦がれてた。満足することがないならゴールもないし、ゴールがな…