上から順に黒糖ロール、チョコクロワッサン、三平汁、カフェゼリー、レモンケーキ、チーズ豆腐、おかき、チーズタルト、ヨーグルト。写りきらなかったけどこのほかに食パン1斤、バターキューブ1箱、豆腐半丁、おにぎり2個（鮭、たらこ）、素うどん、メロンパ…

出さなきゃ増える。当たり前だけどこの足…。顔もぱんぱんできもちわるい。これじゃ細くもなんともない別に普通の人だよ…。 朝：キウイフルーツ 昼：青汁、野菜スープ、豆腐、麦飯少し、ヨーグルト 休憩中：おせんべい2枚、ゼロカロリーゼリー もらいもののお…

どうしてこう極端なんだろ…。生クリーム。バター。もっと身体に悪いもの。夢にみる。雨が降る前に急いでコンビニとス−パー、ドラッグストアのはしご。といっても買い出しじゃなくて、どの店に何が置いてあるか、どの時間どの店に行けば確実に買えるか、品揃…

また新しいダイエット雑誌が！やめてー 朝：グレープフルーツ2分の1 出勤前：過食（レーズン食パン1斤、黒糖パン1斤、バター、ベーコンチーズエッグサンド、バジルチキン、チキントマト煮、シチュー、グラタン、ふかしじゃがいも、コーンスープ、もずくスー…

休憩中に非常食のバームクーヘンとばかうけに手を出す。午後ティ微糖ストレート一気飲みで頭がキンキン。半年に一度のメール。いつもの「元気か」。いつでも遊びにおいでって…どういう意味だろ。どうしていつまでも引きずってるの。きっともう会うことはない…

頭から離れないもの。パン、パン、ドーナツ、バターと生クリーム、チーズ、グリルチキン、ポテトにチョコレート、バニラアイス。パン。とにかくパン。昨日も会社を出る前からずっと食べちゃう、食べちゃう、でいっぱいだったけど、阻止する為にスーパーでち…

家にいると過食しそうでとりあえずウォーキング1時間。夕方に2時間。踏み台1時間。今日はあったかくてすぐに汗が出る。 朝：りんご 昼：青汁、野菜スープ、豆腐、はんぺん、麦飯少し 夕方：フォションアップルティゼロカロリー 午後から台所。めんつゆ作って…

ちびのお土産、シャトレーゼのヨーグルト。生クリームみたいでおいしい。今回は面接用のスーツを取りに帰ってきた。ちょっとでも迷いがあるなら、残って院に進んでほしい。相談に乗ってあげられるようなお姉ちゃんじゃなくて、ごめんね…。お腹がキシキシ痛い…

朝：キウイフルーツ 昼：青汁、麦飯、春雨スープ、ヨーグルト、パウンドケーキ いつものコンビニにいつもの野菜スープ64キロカロリーがなくて、仕方なくインスタントの春雨スープ84キロカロリー。パウンドケーキは同じテーブルの人からの頂きもの。その場で…

ふっくらスリムって…つまりはなんなの？起きるなりそわそわして、思いつくだけの生クリームを平らげてようやく機嫌がなおった…わけはないけど、まあ少しは落ち着いたのかな…。罪悪感。指の先まで埋もれる。 朝：りんご2分の1 出勤前1：青汁、野菜スープ、麦…

なんでこんなに苛々するんだろ…。ああ、嫌だな。 朝：りんご2分の1 昼：青汁、野菜スープ、豆腐、ヨーグルト 夜：はんぺん、キムチ、もずくスープ、豆乳 サンプルどうにか形になったー。あーもう…。直したいところまだまだあるけど、細かいこと言ってたらキ…

今日は休み！なので早起きして掃除してゆっくりポップやろうと思ってたのに気が付いたらコンビニ…もう書くのもいやだ。 早朝：過食1（鮭おにぎり、たらこおにぎり、鍋うどん、食パン1斤、バター、はちみつ、クリームスープパスタ、ハムチーズサンド、あんド…

おりこうスープ。野菜たっぷりで64キロカロリー！ここにさらに茹で野菜、しょうがチューブ、麦飯も入れて混ぜ混ぜ。最近のお昼の定番◎ 朝：りんご2分の1 昼：青汁、野菜スープ、麦飯、マドレーヌ、ヨーグルト 休憩中：午後ティ微糖ストレート 夜：キムチみそ…

昨日 出勤前：青汁、麦飯、コンソメスープ（ベーコン、えだ豆、玉ねぎ、ニンジン、ブロッコリー、じゃがいも、コーン）、マドレーヌ、ヨーグルト 休憩中1：午後ティ微糖ストレート 休憩中2：ゼロカロリーゼリー 夜：みそ汁（タケノコ、わかめ）、野菜サラダ…

昼：青汁、プチトマト、春雨スープ、麦飯おにぎり、ヨーグルト 休憩中：午後ティ微糖ストレート 夜：煮物（ちくわ、こんにゃく、里芋、キャベツ）、納豆 夜後：アミノカルピスゼロ バレンタイン入荷。入学、お節句もまだ出せてないのに…。年賀のカードもスタ…

出勤前：中途半端な過食…さいあく 休憩中：ダージリンティ 依然として水不足…。どうしてもあったかいお茶とか、果汁もの（あとラテ系…危険！）飲んでしまう。前は意識しなくても2リットル以上飲めてたのにな。今日はあの人が売り場に来てて焦ったー！まあ、…

メーカーさんたちに順次挨拶。お年賀のお菓子を次々いただく。何かと問い合わせ、お客様も多く、引き続き忙しない。入学シーズンに向けて春もの、学用品、カレンダーの受け入れなど、相変わらず山積み。 出勤前：青汁、麦飯少し、ポトフ（玉ネギ、ブロッコリ…

寝起きの弟、すっぴんの身体つきが死ぬほど羨ましい。「じゃあ同じものを食べれば？」「同じように食べれば？」分かってる、分かってない、わたしだって自分が一番理解できない。信用できない。誰よりも憎んでる。昨日は朝からサウナ。祖母のところへ顔を出…